Hilal91 adetin ilk gününden itibaren sabah 6-7 gibi (ama 6 yı 5 geçe mesela hep o saatte ölçeceksin) yataktan çıkmadan ölçüp not alıyosun ilk başlarda düşük çıkıyo, yumurtlama günü yükselip çatlama günü yarım derece düşüyo daha sonra diğer adete kadar ölçüyosun adet vakti yakın olunca eğer hamileysen ateş yükseliyo, değilsen düşük seyrediyo