YazeeL ilk hamileligim diyet yapıyorum evet bazı kntrol günleri uyamadigim zamanlar oluyor elbet saatler aksıyor yanimda taşıyorum genelde
Şekerimi ölçüyorum surekli olcmuyorum farklı bisi yersem acaba çıkardığı napti diyee bakiyorum dyetisyenim benim biraz sıkı sanirim cekirdek dahi yasak neden yasam desigimde yag orani yüksek demisti kilo almayım diye bikac biside yasakladi sanirm 67 kiloyum cokta kilolu değilim genelde farklı bisi yiyorsan bakiyorum yukseldimi diye sukur şükür iyi gitti buzamana kdr insallah böyle devam ederiz🤲🏻😍