Tugceasl canım şöyle anlatayım sana kafein içeren besinler bebeğin %25 daha az gelişmesine sebep olur , o yüzden kafein içeren besinlerden uzak durmak gerek , haftada iki üç kere en fazla tüketmeye özen göster, çiğ şarküteriden uzak sosis pastırma sucuk vs , yapacagım şey belli , ceviz , organik süt , narenciye turunçgil , protein içerikli iyi pişmiş et yani