Neye alerjiniz var? Alerjeni ortadan kaldırmayı deneyin öncelikle ev akarı ise uyuyacağınız odayı iyice temizleyip havalandırın odada buhar yapacak su bulundurabilirsiniz hava kuruyor olabilir. Yattığınız yastık yorganı iyice havalandırın nevresimleri ütüleyin. Aynı şekilde su buharı tuzlu su eczanede satılan okyanus suyu ile vs burnunuzu da açabilirsiniz. Kadın doğumcunuza da danışın alerjinizle ilgili.