Nasippp yani tam olarak ne kilo aldırıyor bilmiyorum ama ben 2 bardak süt içiyorum son 1 aydır. Meyve yiyorum günde 2-3 tane. Fındık vs yiyorum ya da ceviz hangisi varsa yani illa şu olacak demiyorum. Yumurta ve peyniri mutlaka hergün yiyorum . Normalde balık yemezdim son 3 haftadır haftada 2 kez yiyorum onun da etkisi vardır muhtemelen. Şuan 10 gün ilerde gidiyor. Suyun az olmasından korktuğum için iyi beslenmeye çalışıyorum.