duygu38 bende çok acıkmaya başladım sabaha kadar yatak tuvalet mutfak üçgenindeyim şu an bunu çorba içerken yazıyorum mesela 😂 kilo almaktan da korkuyorum kendime rutin oluşturdum 3 hurma yiyorum 1 bardak süt içiyorum yatıyorum sonra meyve yiyip yatıyorum sonra salatalık 😂 annem çorba yapmıştı bugün sağolsun bu gece ekstra çorba da içmiş oldum 😂 eşimde işe gitmeden ekmek arası domates peynir yapıyor 😂 son bir haftadır her gecem böyle saat 3.30 4 gibi uyanıyorum saat sabah 9 a kadar böyle devam ediyor