Gulpnr27 Kızlar 17 haftalık gebeyim mide yanmalarım beni uykudan uyandırıyor ne yaparsam diner önerisi olan varmı 😔
minnie11 Geç saatte yemek yemeyin. Asitli, kafeinli şeylerden uzak durun. Domates, salça gibi şeyler de mideyi ekşitiyor. Zaten sizi neyin etkilediğini fark edersiniz onları azaltmaya çalışın
Annesinin_Busesi Aynı şikayeti bende yaşadım şimdi akşam dan sonra yemek yemiyorum. Yemeklerden sonra 15 dk yürüyüş yapıyorum asla yemek yeyip yatmıyorum. Rahatsız oldugum zamanlarda bir tane armut, maden suyu ya da süt tüketiyorum.