ebru-33 Aaaasli cnm.1 haftada indirdim.kanala ben. perine masaji suquat yürüyüş plates topu ve penguen yürüyüşü. bunlari yaparsan iner emin ol
Ebru9120 Aaaasli topun üzerinde 8 işareti, sağa sola ve öne arkaya hareket edebilirsiniz. Baya faydası oluyormuş yoga eğitiminde öğrenmiştim :)
Selcanecrinn Aaaasli inşallah canım sende benim dualarimdasin inşallah tüm hamileler sağ salim alalım kucagimiza
Ozgebyr Aaaasli 39+0 bugun ama hiç yalancı sancım ağrım hiç bişeyim yok geçen hafta kontrolde hiç açılma da yoktu cumartesi bidaha kontrol var bilmiyorum ne alemde karnım da inmedi gibi