Bol su için muz ve soğuk süt tüketirken dikkat edin beni domateste bazen etkiliyordu en çokta içilen demir ilaçları tetikliyor sütü ılık içmeye çalışın akşamdan gün kurusu 2 kayısıyı ve bir miktar kuru üzümü ılık suya koyup sabah uyanınca aç karnına için çorba tüketmeye çalışın zeytin yağ icemiyorsaniz yemeklere salatayla ekleyin ben kahvaltıda ekmek ısıtıp üstüne şurup yiyorum