Acemiianneee Nacizane tavsiye olur belki canım.
Her sabah iki tane 1,5 litre şişeyi doldurup birini yanıma birini mutfak masama alıyorum. Gözümün önünde dursunlar diye. İçtikçe bittiğini görüyorum ya ister istemez bir içme isteği geliyor. Yoksa bende çok fazla su içen biri değildim öncesinde:)