Kızlar merhaba ben 6+5 teyim. Uyku düzenim çok bozuldu sizlerde de oldu mu bu durum ? Gece 4 te uyanıyorum ve sürekli yarım saat uyuyup uyanıyorum tam dalıyorum bi daha uyanıyorum. Sinirlerim bozulmaya başladı 🙄🙄 pandemi sebebiyle evden çalışıyorum sabah 8 de bilgisayarı açıp iş başı yaptığım için gündüz de uyuma şansım yok. Sizde durumlar nasıldı ?