okroya Benim ailemde yok şeker ama bende çıktı. 2 haftadır diyet yapıyorum. Glisemik indeksi düşük yiyecekler tüketiyorum. 2-3 saat ara ile ara öğün yapıyorum. Aç kalmamaya , az yemeğe dikkat ediyorum. Meyve yersem yanında yoğurt ya da süt tüketiyorum dengelesin diye. Bir de tarçın ekliyorum. Şükür diyetle düştü şekerim. Sadece açlık şekerim 99 a kadar çıktı 3 gündür. Doktor da çok sorun değil arada olabilir dedi.