Meltemkadir Merhabalar 19. Haftadayim 51 le hamile kaldim 59 kiloyum cok mu hizli gidiyorum sizce ne yapmalıyım
sherlock_anne Meltemkadir zayıf hamile kalınınca almaya müsait olunuyor doktorunuz daha iyi karar verir :)
aylinsss Meltemkadir 45 ile hamile kaldım çok da zayıftım doktor 10 alsan yeter dedi bende dikkat etmeye karar verdim en başında 23 haftadayız 3 kg aldım hergün yürüyorum hamur işi çok çok nadir yemişimdir bu sürede makarna pirinç de öle en az 2.5 litre su içiyorum abur cubur yok dneecek kadar az meyve mutlaka yiyorum ve en önemlisi öğünlerimde bebek ve benim için ne faydalıysa onları tercih ediyorum belki fikir olur sizede
ecembugra53 Meltemkadir canım dikkat et daha yolun basındasın kilo almaya meyillisin hamur işi tatlı şekerden uzak dur
Heyecandorukta Meltemkadir Az kiloyla hamile kalmayı fırsata çevirin bence, 9 kilo 19 hafta için bence fazla, bundan sonrasını dikkat ederek dengeleyebilirsiniz daha yolun başındasınız, asıl kilolar 7. Ayda başlıyor 🐣