Gebelik sekeri

Kizlar seker çıkan ve diyet yapanlar ara oğunleri yemekten ortalama kaç saat sonra yiyosunuz

Nuris90 2 -3 saat aralıkla yapıyorum. Aç kalınmaması gerekiyor denge için

Kizlarrr

imren91 ben de 3 koyuyordm da kis meyveleri cikali beri 2. Saat gelsin de yiyim diye dk sayiyorum ama erken mi yiyom dedm

Nuris90 Peki ana öğünü ne kadar süre sonra yapıyorsunuz