Yastığını yükselterek yatmayı dene canım bende de normalde reflü vardı şimdi salça ve içinde şeker olan bişey yediğim an o gün bana bitmiyor gerçekten birde soğanlı herhangi bişey bu üçünü minimum miktarda tutuyorum artık bi bunlarada dikkat etmeye çalış canım inşallah faydası olur