Slm herkese, benim gibi tatlı bağımlısı ve şekeriniz yüksekse size bir tarifim var. Kendim çözüm buldum bu tatlı krizlerine. Evde şekersiz saralleyle waffle yapıyorum. Hamuruna ya çok az un koyuyorum ya da yulaf kepeğini çekip un yapıyorum, süt ve yumurtayla proteinli bi hamur oluyo, üzerine de şekersiz saralleler var onlardan sürüyorum, en son istediğiniz meyve, Hindistan cevizi fındık ceviz falan. Hem sağlıklı hem lezzetli 😂👍👍