Öneri yardımlarınızı bekliyorum(Sigarayı nasıl bırakabilirim)

zeynepguney

Merhaba bayanlar,ben normalde sigara kullanıyorum fakat şuan hamileyim ve çok zorlanıyorum şuan içmemeye çalışıyorum ama günde bir veya iki kez içiyorum.komple nasıl bırakabilirim öneriniz var mı??

zeyzey95

zeynepguney ben 10 yıl sigara içtim canım sonra hamilelik planlıyodum takip ettiğim bi doktorun paylaşımında her sigara içtiğinizde bebeğinizin boğazını sıktığınızı düşünün diye yazı gördüm o gün bıraktım bi süre canım istedi başım ağrıdı falan psikolojik olarak tabi ama içmedim aklıma başka şeyler getirdim uyudum birşeyler izledim birşeyler yedim falan içmezsem sonucunda ölmiycem dedim kendime zaten 21 günde alışkanlık edinirmiş insan ben çok zorlanmadım yani çünkü daha önce iki düşük yaptım ve anne olmayı çok istiyordum. Bide bazıları soruyor ben içiyorum bırakamıyorum içip de bebeğinde. Sorun olan var mı falan diye onlarda bende olmadı falan diyor ama bilmiyorlar ki illa hamileyken yada bebek doğduğunda bi sorun olacak diye bişey yok çocuk büyüdüğünde bile bu sebepten bir hastalığı çıkabilir yani. Sende canın istediğinde bebeğini düşün yapabileceğine inan. anneler çok güçlüdür 💪

Mrn47

zeynepguney bir anda kesmen lazım canım bende çok zorlandım ama eşim de destek oldu ben istedim mi almazdı falan , kendimi çikolata isteyipde alınmamış çocuk gibi hissederdim :)) bence de kesinlikle içmemelisin. 9 ay sabır et sütten de kestin mi sonra istediğin kadar iç, ama bebeğinin doğuştan bağımlı olmaya yatkın olmasına katkı sağlama bence

Snmakgv

zeynepguney merhaba, öncelikle hayırlı olsun, ne kadar güzel bir his hamile olmak. Ben hiç sigara kullanmadım fakat sigara gibi çok aşırı çikolata bağımlılığım vardı. Bu da insülin direncimi fırlatıyordu. O dönemde hamile değildim fakat bir anormallik olduğu için bu ladar tüketmek Barış Muslu nun demosuna katıldım. Akupunktur noktalarına vuruşlar yaparak kendinizi telkin ediyorsunuz. Tek demo yetti bana. Ücretsiz zaten. Sabırla dinliyorsunuz. Ben inanarak başladım ve nisandan beri tatlı yemiyorum. Önemli llan inanmak ve sigranın zararını kabul edip bunu serbest bırakarak vuruşlar yapmak. Deneyin bence. Adamcağız hep demo yapıyor. Sabırla dinleyin. Ortalama 4 saat filan sürüyor, iniallah fayda görürsünüz siz de.

kubra_c

zeyzey95 kesinlikle size katılıyorum.. dün böyle bir post gördüm içen çoğu kişinin bebeklerinin sağlıklı doğduğunu söyleyip resmen içmek için birbirlerini destekliyorlardı şok oldum! Bende yıllardır kullanan biriyim sizin gibi iki düşüğüm oldu. Tedaviye basladığımda bıraktım. Ve daha önce 2ay tedavi görmüştüm olmamıştı bu ay sgarayı bırakınca oldu. Yani bırakmam hamile kalmamı bile kolaylaştırırken o 2bin zehiri çocuklarının almasının zararı olmıycağını düşünen cahil bir topluluk var masum bebeklere gerçekten çok üzülüyorum 🥺

Mlkko

Ben sigara bağımlısı bi insanım yaklaşık 12 yıldır içiyorum. Hamile olduğumu öğrendiğim an birden kestim. Zorlandım hala zorlanıyorum canım çekiyor ama nefsime hakim oluyorum. Şöyle düşünüyorum 8 ay bu çocuk için uğraştım moral bozdum üzüldüm olmuyor diye şimdi Allah korusun bir sigara içicem diye ya bir şey olursa? Bunun vebalini alabilir miyim? Bunu kaldırabilir miyim? Etrafta ben içtim bir şey olmadı diyen çok burda da çok ama benimkine olmayacağının garantisi var mı? Küçücük bana muhtaç bir çocuk yazık kıyamıyorum o yüzden dayanıyorum. Bence sen de yapabilirsin 🤜🏼