ayshoo şöyle söyliyim size reformerdan sonra mutlaka 5 dk hocam eliptik bisikelete binmemi söylerdi hamilelikten önce ama hamile kaldıktan sonra konusmustuk eliptik bisikleti kolay ayarda kullanmak hiç bir yardımı olmıcagını kasları zorlayacağını yapmamı asla önermediğini söylemişti. eliptik hamilelik döneminde kullanılması uygun olmayan bi alet denge kayıplarını çok yaşarsınız özellikle