Nurrrrr Masallah 🧿 ben adacayi ve ahududu yapragi cayi iciyorum bir de tarcinli su icersem tepkime olacak da isler ters gitmesin sonra 😅 5 hurma yiyordum 7’ye cikarayim bari, hareket, squat,pilates bir seyler yapiyorum valla elimden geldiginde suni almamak icin Allah yardimcimiz olsun insallah sag salim sunisiz dogurmayi nasip etsin 🤲🏻 Acilmam ilerlemiyor maalesef 1cm acilmis kalmis oyle 😳