Canım sakın süt olsun diye önüne gelen herşeyi yeme tarlıdır aburcubur zaten süte hiç bir faydası yok günlük 3-3.5 litre su tüketip dediklerimide yemezsen spor yapmadan bile bütün kiloların gider çünkü zaten emzirdigin için kalori kaybediyorsun tabiki eger sezeryan degilsen sporada başlayabilirsin ama sezeryan olduysan 6 aydan sonrada spora başlayıp sıkılaşa bilirisn