Anne18 canınızın istediği kadar yiyin dicem ama siz abartmayın bance :) kilomolarak geri dönüyor 🙈 kısıtlamayın kendinizi normal alışkanlıklarınıza devam edin. Çiğ etten uzak durun yeter. Ben hiç kısıtlamadım cnm ne istediyse az da olsa yedim mutlaka