Semabkr Şuan sana yazarken açım 😀 Halbuki bende 1 saat önce toktum. 13 haftalıgım bir haftadır saat başı acıkıyorum.midem bomboş oluyor sanki hiç bişey yememişim gibi.Kilo almadım henüz🙏Gece 3 defa wc e kalkıyorum her 2 , 4 ve saat 6 da genelde 😀 ve her kalktıgımda birşeyler yemek zorundayım 😒 10 senedir aynı kilodayım şişman biride değilim anlamadım bu işi 🤷🏻♀️