ebru-33 Benim kuzenim yapmıştı hem kegel egzersizi hem de perine masajı zaten ikisi birlikte oluyo sanırım sancının gelmesiyle doğum yapması 2 saati bile bulmamıştı kesisiz dikişsiz bana da hep söylüyo şimdi mutlaka yap diye ben erken diye daha başlamadım ama 30 lu haftalardan sonra yaparım diye düşünüyorum