Kızlar ilk doğumum da baya dkişim oldu 2 aya anca toparladım ama şimdi 2 yaşında bebeğim var ve oldukça ilgi istiyor doğumdan sonra 2 ay da toparlama lüksüm yok 🤦 yani daha az dikişli kolay bir doğum istiyorm. 33. Haftanın içindeyim. Squat yapsam dikişin az olmasına yardımcı olur mu? Yapanlar günde kaç tane yapıyorsunuz geç mi kaldım acaba yapmak için bilgi verir msnz