Sinir olacaksınız belki ama😓~kilo alamama hakkında

aybarsdefne

arkadaşlar hiç kilo alamıyorum şuan da 45 kiloyum boyum 1.60 ve ilk doğumumdada 55 le doğuma gittim doğumdan hemen sonra 42 ye düştüm birdaha da hiç kilo alamadım şuan da bulantıdan iyice zayıfladım 42 ye düşmüş olma ihtimalim yüksek 🙈bana kilo aldıracak önerilerinizi bekliyorum 🌹

nisanmaral

aybarsdefne bence sağlıklı bir şekilde kilo alabilmeniz için diyetisyene başvurmalısınız, en sürdürülebilir önerileri o verebilir.

Melike145334

aybarsdefne benim 3. Gebelık boyumuz aynı hep 46 47 lere düştüm sabıt kaldı ama şimdi 3. Gebelık 28 haftada 15 kilo aldım 62 olmuşum özellikle yedığım bır şey yok ama bulantı kusmam olmadı

Tugbaslan3458

aybarsdefne 55 kiloyla hamile kaldım 3 ayda sonra kusmalarmdan istahsizligimdan dolayi 50kilo olduğumu öğrendim 4 aylik gebeyim annem der kilo almak için uğraşma bebegin alsın sen aldığı bide onu vermesi var valla ilk gebeligim hic oyle bi derdim yok ne bulursam yiyorum kilo için cabalamiyorum 1 ayda 3 kilo almışım suan 53 kiloyum 😁😁bide bizde genetik anne adayi zayıf olur ama doğan bebeklerinin 3.500 4 kilo doğarlar 😁akışına bıraktım yemek işini 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

aybarsdefne

nisanmaral diyetisyene gittim birkaç tane birisi çok kilolu kendine hayrı yok diğeri de bende almak istiyorum zorlu bi süreçtesin diye başladı lafa birdaha da gitmedim yani kesin çözüm değiller

AysSer

Bu önerileri burdan beklemek yerine diyetisyene gitmeniz daha hayırlı olacaktır 😌 toplumda sadece kilolu insanlar sağlıksız gibi görünse de aşırı kilo azlığı da bir sağlık problemi… hemde hamilesiniz, sizin durumunuz için uzman bir diyetisyenle görüşmenizde inşaAllah şifa bulursunuz 😌

aybarsdefne

AysSer Doğru söylüyorsun canım da işe yaramadı çok gittim 😒

aybarsdefne

Melike145334 vardır bişey özellikle yediğiniz 😂😂hemen gözden geçirin

aybarsdefne

Tugbaslan3458 mide bulantısından ölüyorum yeni yeni topladım ama bir günüm bir günümü tutmadı hiç öncesindede hiç kilo alamıyordum şöyle yüzüm felan dolsun kalçalarım çıksın istiyorum bebeğim de henüz 2 aylık hamileyim bilmiyorum gelişimi nasıl 15 inde randevum var o zaman öğrenicem inşallah

Tugbaslan3458

aybarsdefne bende 3 ay boyunca kusmalarim cok siddetli degildi ama genede oldu tiksinmelerim oldu mutfağım bana çöp konteynrı gibi gözüktü 3 ay hic girip yemek yapamadım ama suan 4 aylığız hemen hemen 3 haftadir topladım kendimi artik gece bile kalkip yediğim gunleri biliyorum sende toparlarsin insallah 3 aydan sonra doktor sana vitamin veriyo azda olsa etkisi oluyo yemeklerin başında içip ustune yemek yiyorum 3 4 hafta da hemen hemen 3 kilo almışım benimde kalcam falan yok yüzüm soluk ama annem diyo bebek alsin sen alma yada diyorlar kız bebege hamile olsan hertarafin şişer dolar diyorlar tabi cinsiyetimiz dhaa belli degil 3 gün sonra öğrencez ama seklim erkek bebege hamile olanların şekline benziyo 😁😁 bebeğimin sağlığıda iyi gidiyo gelişimi gayet normal bende sabah kahvaltısı yaparim aksam yemeği okadar muz her gün tuketiyorum veya aksamlari meyve bana da diyolar sen hamilemisin hic gostermiyosun 4 aylik gibi durmuyo 😁😁 sinirimi bozuyorlar ama takmiyorum seslerini kescek ağız paylarini verip oturtuyorum doktoruna danış ama senin suan kilo kaybetmen cok normal dokttorum da bana dedi kendini zorlama zaten normale doncegin gunler gelicek bebek seni aciktircak derdi öyle de oldu 🤷🏻‍♀️ ayy uzun oldu hakkinjzi helal edin 🙏🏻🥰🎈

ipek-smr

Canım tahin pekmez çok kilo aldırıyor sabah kahvaltı da ikisini karıştırıp yiyebilirsin kendine eczaneden balık yağı alabilirsin günde bir tane akşam yemeğinden sonra bunlar da bi vitamin hap felan değil ben kiloluyum ama sağlığım açısından yinede tüketiyorum