Merhaba ☺️
Benim gibi demir eksikliği olan ve ilaç takviye alanlar, yardımınıza ihtiyacım var 🙏🏻
Bugünden itibaren doktorum kalsiyum ve demir takviyesine başlattı (folik asit dışında) 12+2 yim şuan. Demiri sabah kahvaltıdan yarım saat önce almam gerektiğini söyledi ve süt/süt ürünleri tüketemezmişim aynı anda.
Siz kahvaltı ne ediyorsunuz? Ben bulantılarımdan sadece tost yiyebiliyordum anlaşılan onu da yiyemicem.
Kaç saat süt ve süt ürünleri yasak?
Yardımcı olursanız çok sevinirim 🙏🏻❤️