Myssr ben bekarken cok duzensiz beslenirdim. Sabah kahvalti yaptigimi hic hatirlamam. Akşamlarida doğru düzgün sıcak bir yemek yemezdim.üzülduğumde yemek yiyemiyorum gunlerce yemek yemedigim olmustur. 5 gunde 5 kilo verdim. Sabah kahvaltilarim iki tane çikolata ile oluyordu. Yadaa dondurma filann. Şimdi dusünuyorumda ne çok eziyet etmisim kendime. Allahtan evlendikten sonra düzene soktum herşeyi. Cok dogru diyorsunuz dengeli beslenmek onemli. Az yemeğe dikkat edicem