SeymaCbci Ben o kadar özenli davranmıyorum tabii zararlı şeylerden elbette uzak duruyoruz ama yine de her zaman yediğim rutin şeyleri yiyorum extra olarak her gün 2 bardak süt, haşlanmış yumurta ve eti bol tüketiyorum çünkü doktorum bana bebeğine bunlar kilo aldıracak bunları sık tüketmeye özen göster dedi. Tabii balık meyve fındık ceviz yoğurt bunlar da olması gereken şeyler.