melegegebe 24 28 arasi yapilmi ama 29 da 30 da da yapilablr. 24 ten sknra vücudun seker metabolizması bozuluyor o yuzden o haftadan sknra oneriyolr. Bazi drlar seker yukklemeden tokluk bakarak yorum yapıyor ama sadece aclik üzerinden yorum yapilmaz burda kimse bu kadar detaylı bilmez canan Karatay dinleyip yaptrma yazip mlletn gunahna girer o yuzden uygun bulmuyorm sorulmasni her gun her gun goruyorm cunku soruyu.
Ya bu kislerden biri bile yaptirma yazanlara istinaden yaptrmasa ve aslnda seker hastasi ciksa nasi bu vebaln altina girerler anlamam benim kizdğm bu insanlar.