Hifa38 bende babamı kaybettikten sonra başlamıştı panik atak hamilelikte artar diye düşündüm ama bazen oluyor sadece çok şükür artmadı. Aslında kafaya o geceyi rahat geçiremeyeceğimi taktığım zamanlar bişey oluyor hep. Düşünmemek , farklı şeylerle ilgilenmek en iyi çözüm bence. Bide ben uyku zamanı televizyonu açık bırakıyorum bazen o da işe yarıyor. Ses olması rahat ettiriyor sanırım.