Kızlar yaklaşık 2 hafta önce spinal sezaryenle doğumum oldu.. dikiş ağrıları geçti sayılır ama bel ve sırt kemiklerim kırılacak gibi eğilemiyorum uzanamıyorum o derece ağrıyor.. Sezaryen doğumu geçirenler bi bakabilir mi kaç gün sürecek böyle ? Ve ne yapmam lazım ağrıyı azaltmak için ?