Gecmis olsun bende 27 haftaliktan itibaren su azligi yasiyorum ama bebekte gerilik olmadi.
Sabah ac karna ve aksam yatmadan once havuc suyu sikip icin (bende maalesef ise yaramadi)
Gunde en az 2.5 litre su, maden suyu tuketin
Agir islerden kacinin mumkunse istirahat edin bol bol.
Bebegin gelismesi icin muz kasar peyniri ceviz, tahin pekmez ve haftada bir et, balik ve tavuk tuketin ( bende hepsi ise yaradi 37 haftaligim 3100 gr suanda bebegim)
En onemlisi stres yapmayin. Devlet hastanesinde perinatologa sevk isteyip sik sık muayene olabilirsiniz.