Sigara bırakmak ile ilgili sizden destek bekliyorum lütfen 🙏

Heyecanlianne

Bu zikkimi bırakamıyorum hem içiyorum hem ağlıyorum😳
Destek olun bana lütfen 🙏🙏🙏

MehmetSultanAslan

Heyecanlianne ben hamileligimin ilk ayinda kendim tiksindigim icin birakmistim artik agzma deydikce midemi bulandrmaya baslamisti cnku. Ki normalde cok ve uzun suredirde kullaniyodum ama hem bebegim hem kendim icin vazgeceblirim cevremdede bazi kullanan arkdslarmin dogumda ve dogun sonrasi sigaradan dolayı bebeklerbde sknti cikti iki duman cekicem dye bebegimin hayatini riske atamazdim boyle dusunun ve birakin hamilelikte sigara kullanan bayanlarin bebeklern cogu troit bezlernden sknti cekiyo canin sigara cektiginde kendni meyveye ve süte ver meyve ozellikle cok iyi geliyo

Winchester

Heyecanlianne Youtube’da bir video var. 4 boyutlu ultrasonda sigara icilince bebeklerin anne karninda verdigi tepkiyi cekmisler. Yabanci bir kanalda izlemistim. 6 senedir sigara iciyorum hamile oldugumu ogrendigimde o videoyu izlemistim. Daha agzima koymadim. Videoyu bulabilirseniz belki ona ne kadar cok zarar verdiginizi anlayabilirsiniz.

Perimm

Heyecanlianne canım çokk zor evet😔Ama başarabilirsin..ben birgün uyandım ve paketimde tek sigara kalmıştı bunu içicem ve bir daha asla demiştim ve öylede oldu..hamdolsun Allah'ıma ogün bugün içmiyorum..sende biranda yapabilirsin,sigara aklına gelince su iç oda olmadı git uyu benim sürecim öyle geçti çok şükür bıraktım gitti çokk mutluyum hamilelikten sonra içermeyim asla🤗🤗

Deryadeniz

Heyecanlianne istanbuldaysanız şişlide la vita psikolojik danışmanlık var. Psikolog mustafa mutlu ya gitti arkadaşlarım. 3 seansta terapiyle bıraktılar. Ben hayatımda hiç içmedim belki bilemem ama 26 yıllık sigara tiryakisi arkadaşım günde 2 paket içerken bile bıraktıysa herkes bırakır. Üzülmeyin başarırsınız üstelik bebek gibi motive edici çok güçlü bir faktör var 😍

Sumeyyye

Canım yarım yarım iç ben o şekilde bıraktım. En hafif sigarayı al onu da yarım iç sonra diğer yarısını iç. İnşallah bırakırsın en kısa zamanda

uleErenTozkoparan

Yaa 9ay sadece hemen geçiyo zaman ama sigaranın bebeeğimizde bıraktığı etkiler ömür boyu geçmiyo bu kadar acımasız olmamalıyız düşünemiyoruz belki kendimiz kandırıyoruz bitaneden birşey olmaz ama öyle değil her dumanı bebeğimiz çekiyo düşünmeliyiz bizden beslenen yavrularımıza daha karnımızdayken korumalıyız bırakırsın inşaAllah canım pişman olmamak için şimdid n bırak inşaAllah

Heyecanlianne

Perimm
Teşekkür ederim desteğine
Deniyorum deniyorum olmuyor
Aşırı stres yapıyorum mutsuz oluyorum ya resmen
Allah bana akıl versin amin 🙏

SedaOzbier

Heyecanlianne gün içinde içme..iş yerinde zaten herkes laf söyler 🙂 akşamlarında yavaş yavaş azalıyor..bende öyle oldu.zaten hareketlerini hissedince çocuk tekmelio inan rahatsız oluyormuş

Perimm

Heyecanlianne kendine okadar haksızlık etme.. umarım en kısa zamanda bırakırsın, umutsuz olma olurmu bende asla bırakamam diyordum ama oldu

MelissaKaplan

Merhaba ben 11+0 hamileyim ve öğrendiğim dakikada bıraktım sigarayı ki tiryakiydim günde 1 paket içiyordum herneyse anında bıraktım bu hamileliğimden önce bir düşüğüm oldu nedeni sigara büyük bi ihtimal dedi doktor 8 haftalıkken düşmüştü ve bebeğimi düşmüş bi şekilde görmek beni en derinden vurdu sigara içen hamile anneler okuyun ve bırakın sigarayı hiçbirşey o karnınızdaki minnacık bebek kadar değerli kıymetli olmamalı gerekirse sigarasızlık başınıza vursun ama kırın atın o sigaraları ben yaşadım siz yaşamayın sigarayı 12 hafta oldu bırakalı şuan okadar dinç bir hamilelik geçiriyorum anlatamam bırakın sigara içmeyi sigara dumanı oldugu yere giremiyorum girdiğim an kusuyorum dikkate alın lütfen Ben bırakamıyorum diye birşey yok olamaz bırakmak zorundasınız hem sizin sağlığınız açısından hemde bebeğiniz açısından

Bulut2018

Hamile kalmadan 2 ay önce bıraktım şu an 24 haftalık olduk içmedim 10 yıl kullanmıştım zor oldu fakat başardım