Kizlar ben 38. Haftadayim. Bazi sebeplerden dolayi bebegimin anne karninda buyumesi son aylarda olmasi gerektiginden cok daha az. Doktorumuzda 40a kadar beklemesini istemiyorum. Daha evvel gelmesi icin sureci hızlandıracak hareketler yapalim dedi. Bu yuzden her gun
6-7 kadar burma yiyorum
Pilates egzersizlerimi yapiyorum
Squat yapiyorum
Merdiven inip cikiyorum
Sicak dus aliyorum
Yerde oturuyorum
Yerde yemek yiyorum
Dans ediyorum
Bunlari yapmami doktorum onerdi. Sizin bildiginiz neler var siz neler uyguluyorsunuz