Bgmbgm boşa yemiyorsun canım hepsi vitamin deposudur 🙂 eminim kan değerlerinde demir değerlerinde yarar sağlıyordur fakat acve hurması peygamber efendimizin kendi eliyle diktiği gebelikde doğuma son 2 hafta veya 3 hafta kala kullanılan doğumu kolaylaştıran asıl hurma bu eğer internetden araştırmak isterseniz aynı şeyler yazıcakdır bu hurmanın çekirdeğini bile toz haline getirtip kahve ve macun gibi tüketmekdede yarar olduğu söyleniyor 🙂