Benim doktorum günde 2 şişe maden suyu iç mutlaka yararlı dedi. her gün uygulamasamda içmeye çalışıyorum. Zararlı olan soda olabilir belki doğal mineralli olanından alın. Bazen canım çok kola yada gazoz istiyor. Öyle bir durumda bardağa 2 parmak kalınlığında kola yada gazoz döküp üzerine maden suyu ekliyorum. Tatlımsız bir tadı oluyor hemde özencimi almış oluyorum sizde deneyebilirsiniz