Ne kadar çok yaparsanız o kadar iyi. Açıkçası kendinizin yapması biraz zor eşiniz anlayışıysa onun yapması çok daha iyi olur iki parmağınıza zeytinyağı sürüyorsunuz vajinanın arkasına makatiniza bakan yerelinizi başta bir boğum daha sonra iki boguma kadar sokup saat yönünde 3 ten 9 a kadar ya da u çizer gibi masaj yapıyorsunuz