HGa coronadan dolayı alışveriş yapamamıstık, et meyve kuruyemiş felan son 1.5 ay hiç yiyemedim, bir gün nohut bir gün bulgur pilavı yiyordum ben çok faydasını gördüm canm inşaallah sende görürsün et almaya imakanı olmayanlara tahıl grubu besinler öneriliyor zaten , illa protein almak için et yememe gerek yok fasulye nohut gibi besinler tüketebilrsin ben çok düzenli beslenirken bebeğimşn kilosu normaldir ama , koronadan sonra evde olanlara mecbur kalınca daha iyiydi:)