PapatyaGuzelii Allahtan bendr çatlaklar oluşmadı daha. Her gün en az yarım saat yürüyorum, 2 haftadır doktor azaltmamı istedi yürüyüşü, evde de pek hareketsiz kalmıyorum. Her ne kadar sağlıklı beslenmeye çalışsam da yine de abur cubur yemeden de duramıyorum, o konuda pek iradeli değilim. Bir de su çok içiyorum günde rahat 5-6 litre içiyorumdur, sanırım çatlakların oluşmamasında onun da etkisi var