Minegkhn92 yorumlarda leblebi ye demişler yememeye çalış midenin suyunu alir daha fazla miden ağırır. Sade maden suyu rahatlatıyor gün icinde iki tane içebilirsin yada ben ekmeğin içini yiyorum biraz geçiyor gibi kafani dik tutma yatarken fazla. Yağlı, baharatlı, asitli ve meyve suyu falan içmemeye çalış. Reflü kaynaklı oluyor genelde yada mide yanman yüzündende olabilirmis bende normaldede reflü olduğu için doktorum bunları önermişti kuzum krakerde yiyebilirsin tuzlu🙂