Tansiyonunuzun normal değerine göre değişir benim hep 9/6 10/6 dır.
12/8 13/9 mesela benim için yüksek değerler 11/8 de bile değişiklik oluyor bende hissediyorum bakmadan önce
günde 3 kez sabah öğle akşam ölçüp not almalısın özellikle yemekten kahvaltıdan 2 saat sonra ölç açken veya hemen yemek ardından ölçme