damlaaax18 başınızın altına çift yastık kullanıp yatmanız ve sakin olmanız maalesef bende çok çektim ve doktorumun tavsiyesiyle bu şekilde rahatladım, başınız uyurken yüksekte olursa nefes alışın kolay olur demişti öyle de oldu nefes alamıyorum diye stres yaparsan daha az alırsın sakşn olup az olsa da sık almaya çalış demişti darısı size inşallah rahatlarsınız 🙏