Sumru canım sancilari karşılamak icin secde pozisyonu harika oluyor. Acilman ne kadar olursa olsun bebek tehlikede degilse suni sancıyı kabul etme ( bu tamamen benim fikrim) kendiliginden dogumun baslamasini bekle. Sancılar sirasinda plates topunda 8 cizerek belini hareket ettirebilirsin. Ikinirken bağırmak sana bir birsey kazandirmaz nerde ikinacagimi nasil anlayacagim dersen hissi hissedince anlarsin merak etme. Cok fazla bir buyuk abdest hissi geliyor. Inanilmaz bir baskı. Bebek cikana kadar deli gibi ikinmanin bir yarari yok zarari var. Taçlanma anından sonra nefes alip vermeye baslamalisin. Bebek sen ikinmasanda kendiliginden gelecektir. Böylece cok daha az kesi ve ya ic dikis ihtiyacin olur. Doktoruna nerden ikinmayi durdurup nefes alip vereceğim yeri bana soyleyin lutfen diye hatirlat. Rabbim saglikla.kavusmayi.nasip etsin insallah 💙