BaloglumM magnezyum ve kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığını söylüyor doktorlar. Süt yumurta ve yoğurdu bol bol tüketmek lazım. Bir de magnezyum takviyesi gerekli. Ben magnezyum ilacı içtiğim halde kramp oluyordu, doktorum günde ikiye çıkarmamı söyledi.