Fatime3447 kendinizi iyi hissettiginizde yuruyuse cikin faydasını göreceksiniz, kilonuza gore hamilelik boyunca toplamda en fazla 10-12kg onerir doktorlar. Bir de hamileyim deyip de normalinden fazla yemeyin, bebeginz ihtiyaci olani sizden aliyor zaten. Saglikla kucaginiza alirsiniz insallah 🥰