Samira1132 Merhaba arkadaşlar hamilelikte beslenmenize nasıl Dikkat ediyorsunuz acaba . Gereksiz kilo almamak icin neler Tüketiyorsunuz Yardımcı olsanız
aezgi Samira1132 gündüz canım ne isterse abartıya kacmadan yiyorum canım aksamları 7 den sonra yemiyorum ama her gün 3 ceviz beyaz peynir kaşar peynir yumurta ve yoğurdu ihmal etmiyorum 25 haftalık oldum 5 kilo aldım
ecembugra53 Samira1132 hamur işi tatlı şekerden uzak duruyorum baştan beri günde 2 tane ceviz maden şuyu yoğurt süt muz kesinlikle tüketiyorum yemeğimi yiyorum meyve ara öğün yiyorum sabah kahvaltı da kesinlikle kasar peynırı beyaz peynir salata zeytin yumurta tüketiyom 😊
Habilovs Samira1132 28haftalığım 4kilo aldım. Her şey yiyorum amma canım tatlı hiç çekmiyo, tatlı yemediğim için, abur cubur yemediğim için, ekmskte fazla tüketmediğimden kilo almıyorum. Amma canım çektiği zaman her şey yiyorum.