Aysav0907 normal beslenme şeklim biraz sağlıksızdı kızartmalar, abur cubur vs yiyordum şuan hepsini kestim. Yemeklerimi fırınlamaya başladım, sabahları ceviz ve yaban mersini tüketiyorum kuru incir yediğim de oluyor, kuru yemiş tüketiyorum meyve tüketmeye çalışıyorum. Sabahları kahvaltıya çok dikkat ediyorum haşlanmış yumurta, peynir zeytin domates salatalık. Aslında sadece sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum 🥰 hatta önce googla soruyorum bilmem ne yemek ve hamilelik diye arama yaptırıyorum bakıyorum faydalı yiyorum 😬 birde afedersiniz idrarda yanma oluyordu başta bir de karnım fazla ağrıyordu az su içtiğim için oluyormuş bunu öğrendiğimden beri günde iki litre su içiyorum ağrılarım hafifledi 🙏🏻 Şuan yaptıklarım bunlar ❤️ Doktorum kalp atışını duyana kadar yürüyüşü yasakladı kendini çok yorma dedi. Zaten üç aydan sonra her gün yürütcem seni dedi 🙈