Haticebice Tecrübeli anneler doğumdan sonra alınan kilonun ortalama ne kadarı gidiyor kalan kilolar için diyet yapmak emzirme dönemi için ne kadar doğru fikirlerinizi bekliyorum 🌸
Mihre Haticebice Ben sezaryen doğum yaptım ve eski kilomunda altına indim çok hızlı şekilde.Bol hareket ve emzirme ile gitti hepsi:)
esraaoz Haticebice Ben hamilelikte 20kilo almıştım normal doğum yaptım doğumdan çıktıktan 2saat sonra tartıldım 13kilo vermiştim 9gün oldu doğum yapalı 4kilo daha vermişim emzirmeyle falan kolayca gidiyor bence
Cramel Haticebice ben 21 kilo almıştım.doğumdan çıktım 3.5 kilo gitmiş. Sonra 1 ayda 11 kilo verdim. Tabi dengeli beslenip her emzirmemde 1 bardak su içiyordum. Su hem süt yapıyor hemde zatıflatıyor. Geri kalan 7 kilo da 6 ayda gitti eski kiloma döndüm. Ne göbek kaldı ne bişey.
esenyamandaa Doğum yapalı 16 gün oldu 10 kilo verdim canım toplamda 8 kilo almıştım. Kendiliğinden gidiyor emzirme ile. Bol su içmeye bak gerisi kolay