Sabahları ballı süt gün içinde sıcak suda elmayı dilimle demlensin iç bol bol c vitamini şuan erik te var akşam çay saatinizde ıhlamur bol limonlu canım ve gece yatmadan eşinin kazaklarından birini göğsüne koy sabaha kadar yumuşatsın İnsaallah geçer 🤲🏻💐💐💐