Folik asit yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. Koca bi kase salata yersen dengelersin. Hem bi günlük unutma ile bir şey olmaz telaş etme 🙂
Eğer provit, elevit veya decavitten birini kullanıyorsan günlük alman gereken folik asit zaten onların içinde var. İçini rahat tut 😉